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悪酔いの意味とは?「症状や原因」についても解説するよ!

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今回の記事では、

  • 悪酔いの意味や症状とは?
  • 悪酔いの原因

について、断酒歴9年の私が解説します。

 

まさじろ
まさじろ

せっかくの楽しい酒席も、「悪酔いするほど飲む」と途端に楽しくなくなります。お気をつけ下さいね!

 

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悪酔いの意味や症状とは?

一般的に言われている、「悪酔いの症状」には以下があります。

 

  • 頭が痛くなったり、吐き気をもよおす状態
  • 他人や身内に絡んだり、喧嘩を吹きかけるような酔い方

 

今回は、

読者さん
読者さん

お酒を飲みすぎて頭が痛いし、気持ち悪くて吐きそう

の方の「悪酔い症状」について解説します。

 

絡み酒と言うよ

実は、もう1つの悪酔い症状である

「他人や身内に絡んだり喧嘩を吹きかけるような酔い方」

は、「絡み酒」と言うお酒の飲み方の1つになります。

 

依存びと
依存びと

絡み酒をしだすと、「アルコール依存症予備軍」の可能性が高いですよ。

これからのお酒生活を、しっかりと見直すことをおすすめします。

 

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悪酔いの原因:体内でアルコールを分解しきれない

 

悪酔いの原因を知るために、まずは「酔いの原因」を確認しましょう!

 

酔いの原因

酔いの原因は、

  1. アルコール(エタノール)を体内に摂取
  2. 徐々に酔いが始まる
  3. アルコールは体内の酵素と結びつき
  4. 水と二酸化炭素に分解

こんな感じになります。

 

酔いの原因は、コチラが分かりやすかったので紹介します。

(引用:ASAHI「酔いのメカニズム」より

 

依存びと
依存びと

酔いの原因を理解したところで、次は、「悪酔いの原因」を確認しましょう!

 

悪酔いの原因

悪酔いの原因は、

  1. アルコールを体内に「急激や大量」に摂り入れる
  2. 酔いが早くまわる
  3. 体内でアルコールを分解しきれない
  4. アセトアルデヒドが残って「悪酔い」

こんな感じになります。

 

まさじろ
まさじろ

つまりは、身体がお酒を分解できないほど「早く・大量」等の飲み方が、悪酔いを引き起こすということなんですよね。

 

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悪酔いするほど飲んだらダメ!

 

最後に、アルコール依存症で「もう2度とお酒が飲めない私から」、あなたにアドバイスがあります。

 

お酒は楽しく飲みましょう!

お酒はを飲むなら、

  • 適量
  • 楽しく
  • ゆっくり

をおすすめします。

 

依存びと
依存びと

悪酔いを防ぐことは、「二日酔い」を防ぐことにもなるんで一石二鳥なんですよね。

 

これからも楽しいお酒生活をおくりたい方は、

「悪酔いするほどお酒を飲まない」

ことを強くおすすめします!

 

悪酔いが続くと、あなたも

悪酔いするような飲み方を続けると、あなたも私のお友達になっちゃいますよ。

 

つまりは、

アルコール依存症仲間

ですね。

 

依存びと
依存びと

「お酒は楽しく飲めるうちが華」だと、私は心底思います。

お酒の飲み方にはくれぐれも注意して下さいね!

 

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まとめ

今回は、「悪酔いの意味や症状とは?」と「悪酔いの原因」を解説しました。

 

悪酔いが続く方は、早めの「禁酒・断酒」をおすすめしますよ!

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お酒飲み過ぎ
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