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飲み過ぎで頭痛いときに「薬より」も絶対に役に立つ話をするよ!

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今回の記事は、

  • 飲み過ぎで頭痛がするとき対処法
  • 飲み過ぎると一生飲めなくなる可能性がある

について、断酒歴9年の私が解説します。

 

まさじろ
まさじろ

次に飲む時は、飲み過ぎには十分注意して下さいね。じゃないと、私のように「2度とお酒が飲めなく」なりますよ(笑)

 

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飲み過ぎで頭痛がするとき対処法

私は、アルコール依存症者になります。

一般人が、「一生かけて飲むお酒の分量」の軽く10倍は飲んでいます。

 

ですので、飲み過ぎた後の頭痛の治し方に関しては、

「そんじょそこらの一般人とは経験回数が一桁違う」

と言っても過言ではありません。

 

ちなみに、そのおかげで「私は一生お酒を飲めない身体」になりましたよ!

自慢できる話しじゃないんで、ちょっと恥ずかしいんですけどね(笑)

 

飲み過ぎた後の頭痛は不快

飲み過ぎた後の頭痛は、とっても不快なものですよね。

ですので、「今スグにでも何とかしたい!」と誰しもが思います。

 

結論から言うと、飲み過ぎた後の頭痛には

「即効性の高い治療」

は基本的にはありません。

 

依存びと
依存びと

時間の経過が必要なんですよね。

 

大事なことは水分補給

お酒の飲み過ぎによる頭痛は、いわゆる「二日酔い」なことが多いですね。

当時の私も、二日酔いの症状を改善させたくて色々と試しました。

 

しかし、最終的には「水分補給して安静にする」に落ち着きましたね。

と言うのも、急性アルコール中毒で「病院に搬送」されても同じような処置になるんですよね。

 

安静にしてる間に、「飲み過ぎの苦しみ」をしっかりと受け入れて下さいね。

飲み過ぎを繰り返すと、「アルコール依存症への直行便」になりますからね!

 

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アルコール依存症者の見解は異なるよ!

お酒の飲み過ぎによる頭痛は、世間一般なら

読者さん
読者さん

あらあら、飲み過ぎに注意だよ!

で話しは終わると思います。

 

しかし、アルコール依存症の私から見ると、「あらあら、今後のお酒生活大丈夫?」になります。

 

今回の問題点は、「頭痛するまでお酒を飲んだこと」にあるんです。

それは、一般的なお酒飲みの方は「頭が痛くなるほど飲まない」からですね。

 

コントロールできないのが問題

アルコール依存症に限らず、多くの依存症は「コントロール障害」とも呼ばれています。

お酒で言うと、「飲む量を自分でコントロール」できなくなるのがアルコール依存症者なんですよね。

 

飲み過ぎて頭痛がするのが年に1回程度なら、そんなに心配する必要はないと思います。

まさじろ
まさじろ

最初の頃は、私もそんな頻度でしたからね。

 

しかし、これが「1ヶ月に1回」とかになると、とっても危険ですね。

次第に1週間に1回になり、「最後には毎回」になりましたよ。

 

飲み過ぎたあとや翌日の重要性

もう今更なんですが、あれをしておけば

「アルコール依存症にならなかったかもなぁ」

と思うことがあります。

 

それが、「飲み過ぎたことに対して徹底的に反省すること」になりますね!

 

飲み過ぎたことに蓋をして意識外に飛ばしてしまうと、

「あなたもアルコール依存症への階段」

を一歩上がることになります。

 

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飲み過ぎで頭痛い時に「薬より」も大事ことは反省

飲み過ぎた次の日、二日酔いがおさまったら考えてほしいことがあります。

それが、「お酒を飲み過ぎた理由」ですね。

 

読者さん
読者さん

私は、半年に1回ぐらい飲み過ぎるだけだから関係ないよね?

と言いたい気持ちはよく分かります。

 

しかし、頻度はあまり関係ありません。

頻繁に飲み過ぎてしまう方はもちろんのこと、「飲み過ぎてしまうのが半年に1回の方」も同じなんです。

 

一般的なお酒飲みは、そこまで深く酔わない

普通にお酒を嗜む方は、「そこまで深く酔うことがない!」からですね。

私も、それをお酒を辞めて5年ぐらいで気づきました(笑)

 

一般的なお酒飲みの方は、そもそも「お酒を飲み過ぎない」んですよね。

飲み方を改めないと、そのまま私たちの仲間入りすることになりますね。

 

普段の生活なら、素敵な仲間ができると嬉しいもんです。

しかし、アルコール依存症仲間が増えても嬉しくないんです(笑)

 

依存びと
依存びと

飲めないなら飲めないで、人生楽しいです。

しかし、まだお酒を飲める人は「なるべく早めに引き返す」ことを強くオススメしますよ。

 

一気飲みじゃないよね?

ところで、今回の頭痛ですが、「一気飲み」をしたんじゃないですよね?

一気飲みをした翌日に、「飲み過ぎて頭痛い!」と後悔する人は多いからですね。

 

一気飲みはねえ、本当にやめておいたほうがいいですよ。

アルコール依存症への直行便になりますからね。

 

お酒を楽しむんじゃなく、「手っ取り早く酔いたい!」って飲み方が一気飲みですからね。

 

アルコール依存症になったら、

「あなたのお酒人生は終末」

を迎える可能性が高いのでご注意くださいね!

 

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まとめ

今回は、飲み過ぎで頭痛がするときの「対処法と飲めなくなる可能性」を解説しました。

 

薬で簡単に頭痛が解消されるなら、あなたはまた「こういう飲み方を繰り返す可能性」があります。

この苦しみこそが、これからの「アルコール問題」を防いでくれますよ!

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お酒飲み過ぎ
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