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アルコール依存症の克服は離婚がキッカケ!それでもお酒を求めた日々

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今回の記事は、

  • アルコール依存症を克服できなかった日々
  • アルコール依存症が原因で離婚した悲しい話

について、断酒歴9年の私が紹介します。

 

まさじろ
まさじろ

アルコール依存症から目を背けると、悲しい現実が降りかかります。お気をつけ下さいね!

 

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アルコール依存症を克服できなかった日々

昔、と言ってもまだ12年程前の私は

「自分はアルコール依存症じゃない!」

と、何度も否認を繰り返しました。

 

依存びと
依存びと

今の私からみると、「あなたは、アルコール依存症確定!」と断言できるんですけどね。

 

人間てのは不思議なもんで、認めたくないんですよね。

アルコール依存症と認めたら、「2度とお酒が飲めなくなる」ので怖かったんでしょうね!

 

節酒とスリップを往復な日々

そうやって、私は「節酒→スリップ」を繰り返します。

 

3日間くらいなら上手に飲めます。しかし、すぐに元のお酒の量に戻ります。

私には無理だったので、節酒ができてる方を「心の底から尊敬」してますね。

 

まさじろ
まさじろ

ただし、節酒に失敗するのは私だけじゃありませんからね。

ほとんどの方が、節酒に失敗します。

 

体感ですが節酒に成功している人って、1万人に「1人か2人」くらいの確率なんです。

 

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アルコール依存症が原因で離婚した悲しい話

そんなある日、妻が離婚を切り出します。

 

依存びと
依存びと

あなたは、私と一緒だと甘えるから

の言葉を思い出すと、お酒を辞めた今でも軽く泣けてきます。

 

ただし、当時の私は完全なアルコール依存症だったんで、「妻が出ていくのも無理はない」んですけどね(笑)

 

そこから、私の酒癖は更に悪化します。だって、寂しいですからね。

飲んで飲んでの日々でした。

 

ある日、思った

そんなある日、昔有名だった禁酒ブログを読んで「私の断酒意識」が跳ね上がります。

 

しかし、その後も、下記のような事を何度も何度も繰り返します。

依存びと
依存びと

「飲む → 後悔 → 禁酒 → 変な言い訳やこじつけ → 再度飲む → 大後悔 → 禁酒 →またまた飲んでしまう」

 

本当に無限連鎖でしたね。お酒を克服できたのは何度も言いますが偶然です。

 

「私は、アルコール依存症だな!」を認めるのに数年かかりました。

何百回もお酒で失敗して、その度にお酒をやめようとして「よーやく、たまたま、偶然にやめられてます」

 

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克服できたのは諦めなかったから

ちなみに、一発で断酒できた訳ではありません。

100回以上のスリップを経験して、「最後の1回が奇跡的に続いてる」だけです。

 

厳密には数えていませんが、感覚で言うと

「124回目の断酒が長く続いてるねえ。もう9年を過ぎたの?」

そんな感じですね。

 

まさじろ
まさじろ

そんな私から言えるのは「何回転んでも克服する意志を忘れたらダメ!」ってことです。

1回で断酒するのがベストです!しかし、99%以上の人はそうはいきません。

克服する意志ある限り、一緒に続けていきましょう!

 

普段は断酒に関しては意識しなくなった

実は、今の私は「断酒年数」はあまり意識していません。

不思議なもんで今ではこんな感じです。

 

お酒を断ってから3ヶ月ぐらいは、毎日「断酒日数を指折り数えて」いたんですけどね。

断酒して3ヶ月〜半年を過ぎると「飲まない日」が当たり前になります。

 

そこら辺から、日数を数えることはなくなりましたね。

依存びと
依存びと

日数を数えなくなると、断酒日数の経過が早いですよ(笑)

 

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お酒に関してようやく気付けたこと

仲の良い友達が集まるとき、お酒の買い出しを頼まれることがあります。

 

依存びと
依存びと

アルコール依存症の私に頼むんだから、友人関係を見直さないといけない!

と、最初は感じてました。

 

しかし、ある日気づきます。「1人あたりビール1本~2本かよ!」

まさじろ
まさじろ

こんなんじゃ飲んでも楽しくないよね。「焼酎やワイン」も追加で買ってあげるかな!

 

お酒よりも楽しいこと

しかし、誰も焼酎やワインに手を付けてません(笑)

ビールを軽く飲むだけで「楽しい」とのことです。

 

と言うよりも、友達の集まり自体が楽しくて「お酒はついで」なんです。

私は、そんな楽しい飲み会でも1人でお酒を飲みまくって酔いつぶれてました。

 

本当に迷惑な奴だったみたいですね。

「友人関係を見直さないといけない」と、感じてたのは当時の彼ら彼女らでしょうね。

 

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まとめ

今回は、アルコール依存症を克服した私の体験談を紹介しました。

 

お酒を飲まなくなってからの人生が、私は楽しいですよ。

ココからが、「本当の私の人生」だと思ってます!

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アルコール依存症
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